F008 << RIEGOS VINCULADOS A LA ACTIVIDAD FISICA >> F010
1. Cuando realizamos una actividad física.
a. Siempre es a expensas de un trabajo muscular dinámico.
b. Aumenta la frecuencia cardiaca. –X-
c. Aumenta la entrada de oxígeno por un aumento del volumen respiratorio mientras que el ritmo respiratorio permanece constante.
2. En el trabajo estático.
a. El músculo se fatiga antes que en el trabajo dinámico. –X-
b. No se contrae el músculo.
c. La irrigación sanguínea está facilitada.
3. En el trabajo dinámico.
a. Se dificulta la llegada de sangre al músculo.
b. Su principal finalidad es mantener la postura.
c. Supone contracciones y relajaciones sucesivas de los músculos. –X-
4. La actividad física la controla el cerebro a partir de …
a. Estímulo; visuales, auditivos y táctiles del puesto de trabajo.
b. Estímulos visuales, auditivos y táctiles del entorno de trabajo.
c. A y b son correctas. –X-
5. La mayor parte de las fuerzas que se aplican en el cuerpo repercuten sobre …
a. La cabeza.
b. La espalda. –X-
c. Los miembros inferiores.
6. Todos los siguientes riesgos afectan directamente a la columna vertebral, EXCEPTO …
a. Las posturas inclinadas o mantenidas durante mucho tiempo.
b. Los problemas circulatorios. –X-
c. Los movimientos bruscos y forzados del tronco.
7. La Fatiga muscular ...
a. Generalmente se acompaña de fatiga nerviosa o mental (fatiga general). –X-
b. Su primer síntoma es el dolor.
c. Es irreversible.
8. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones es FALSA?.
a. El mantenimiento prolongado de una determinada postura puede provocar desviación de columna.
b. Los esfuerzos violentos pueden lesionar la columna, las articulaciones y provocar desgarros musculares.
c. Las varices aparecen con mayor frecuencia en personas que trabajan sentadas. –X-
9. El objetivo de la Ergonomía es …
a. Adaptar las características de los operarios a las características del puesto de trabajo.
b. Adaptar las características del puesto, de la tarea y del entorno a las características de los operarios. –X-
c. Analizar el puesto de trabajo para identificar los riesgos.
10. Con referencia al acondicionamiento del puesto de trabajo, una de las siguiente; afirmaciones es ERRÓNEA.
a. Es necesario tener en cuenta la postura de trabajo y las dimensiones del puesto en función del operario.
b. Una buena adaptación de la iluminación a la tarea evita que se adopten posturas forzadas.
c. La educación de los operarios acerca de los gestos y posturas más seguras en el trabajo, evita tener que hacer un acondicionamiento del puesto. –X-
11. ¿Cuál de los siguientes NO es un factor propio del puesto y de la tarea?.
a. La experiencia en el puesto. –X-
b. La organización del trabajo.
c. Los desplazamientos efectuados.
12. Para organizar un plan de prevención frente a los riesgos de la actividad física, es prioritario …
a. Mecanizar las operaciones o tareas.
b. Acondicionar los puestos de trabajo.
c. Identificar los riesgos de la actividad física. –X-
13. Ante una tarea que obliga a permanecer sentado durante un tiempo prolongado y que, a la vez, requiere desplazamientos cortos, ¿cuál cree que seria la medida preventiva más adecuada?.
a. Establecer pausas de trabajo y turnos.
b. Proveer de un asiento regulable con ruedas. –X-
c. Informar al trabajador sobre los riesgos que conlleva dicha tarea.
14. Informar a los trabajadores sobre las posturas más correctas y seguras en su puesto de trabajo permitirá …
a. Eliminar riesgos derivados del trabajo estático.
b. Eliminar riesgos derivados del trabajo dinámico.
c. A y b son correctas. –X-
15. Con respecto a las característica; del entorno físico del puesto de trabajo, es FALSO que …
a. Un nivel de mido excesivo puede obligar a los operarios a desplazarse para comunicarse.
b. La iluminación del puesto de trabajo debe ser la de mayor intensidad, independientemente de la tarea que se realice. –X-
c. Un ambiente excesivamente cálido provoca fatiga general y hace que el trabajo sea más pesado.