RIESGO

- Manipulación manual de cargas.

Prevención

Prever la utilización de medios auxiliares para elevación de cargas pesadas o de difícil agarre, de forma segura.

El empresario debe tomar las medidas técnicas u organizativas necesarias para evitar la manipulación manual de cargas siempre que esto sea posible. En caso de no poder evitarse evaluará el riesgo para determinar si es o no tolerable y tomará las medidas necesarias para reducir los riesgos a niveles tolerables mediante:

- Utilización de ayudas mecánicas.
- Reducción o rediseño de la carga.
- Actuación sobre la organización del trabajo.
- Mejora del entorno de trabajo.

Teniendo en cuenta las capacidades individuales de las personas implicadas.

El empresario debe proporcionar los medios apropiados para que los trabajadores reciban formación e información por medio de "programas de entrenamiento" que incluyan:

- El uso correcto de las ayudas mecánicas.

- Información y formación acerca de los factores que estén presentes en la manipulación y la forma de prevenir los riesgos debidos a ellos.
- Uso correcto del equipo de protección individual, si es necesario.
- Formación y entrenamiento en técnicas seguras para la manipulación de cargas.
- Información sobre el peso y el centro de gravedad de la carga.

- Se evitará en todo lo posible las operaciones que requieran adoptar inclinaciones de la espalda superiores a 20º, puesto que en dicha situación es posible un sobreesfuerzo por el mismo peso del cuerpo.

- Mantener los pies separados y firmemente apoyados.
- Doblar las rodillas para levantar la carga del suelo.
- Mantener la espalda recta.
- No girar el cuerpo mientras se transporte la carga.

No se levantarán cargas por encima de los hombros, ni se apilarán cajas o cargas por encima de esta altura.

El límite máximo recomendado para el levantamiento de cargas será de 25 Kg.Los recorridos, una vez cogida la carga, serán los más cortos posibles.

Si las cargas pesaran 50 ó más kilos, la operación de movimiento manual se efectuará por dos operarios.

Las cargas deberán tener asas o ranuras en las que se pueda introducir la mano fácilmente, de modo que permita un agarre correcto, incluso en aquellos casos en que se utilicen guantes.