RIESGO
- Sobreesfuerzos por manipulación manual de utensilios de limpieza.
Prevención
Se pueden resumir en cinco las medidas preventivas que es
preciso observar para reducir el riesgo de accidente en este tipo de labores:
1. Trabajar con un método seguro.
2. Emplear, siempre que sea posible, medios mecánicos en lugar de manuales.
3. Selección y adiestramiento del personal.
4. Control constante.
5. Empleo de prendas de protección como guantes…
Evite las lesiones dolorosas y costosas siguiendo estos consejos:
Sitúe el peso cerca del cuerpo.
Mantenga la espalda recta.
No doble la espalda mientras levanta.
Use los músculos más fuertes: los de los brazos, piernas y muslos.
El trabajo muscular para sostener el cuerpo cargado, es tanto menor cuanto más derecho
esté el cuerpo. En posición vertical el hombre puede transportar sin daño, a largas
distancias, cargas correctamente colocadas.
Posición de los brazos:
- Una vez levantada la carga, conserva los brazos pegados al cuerpo. De esta forma, tu
cuerpo es el que soporta el peso, en lugar de los dedos, muñecas, brazoss y músculos de
los hombros.
La posición de los pies es muy importante para el levantamiento de cargas:
- Coloque los pies separados, uno de ellos más adelantado que el otro, apuntando en la
dirección en la que desee ir. Los pies juntos pueden ser causa de lesiones por pérdida
del equilibrio.
Evite inclinaciones de tronco superiores a 20º.
Utilizar guantes para manipular cargas y calzado o botas de seguridad con suela
antideslizante para evitar resbalones o caídas.
Según el RD de 26 de Julio sobre industrias y trabajos prohibidos a mujeres y menores por
peligrosos o insalubres, queda prohibido en general a los varones menores de dieciocho
años y a las mujeres cualquiera que sea su edad el trabajo de transportar, empujar o
arrastrar cargas que representen un esfuerzo superior al necesario para mover en rasante
de nivel los pesos:
Transporte a brazo:
- Varones hasta 16 años...........15 Kg
- Mujeres hasta 18 años..............6
- Varones de 16 a 18 años.........20
- Mujeres de 18 a 21 años.........10
- Mujeres de 21 años o más.......20
Vehículos de tres o cuatro ruedas:
- Varones hasta 16 años.............50 Kg
- Mujeres hasta 18 años.............35
- Varones de 16 a 18 años..........60
- Mujeres de 18 a 21 años..........60
- Mujeres de 21 años o más.......60