RIESGO
- Bipedestación, posturas inadecuadas o forzadas de trabajo, pantalla visualización de datos.
Prevención
Disposición adecuada de los materiales de trabajo de forma
que evite el tener que adoptar posturas forzadas.
Proporcionar los medios necesarios que permitan una alternancia postural de pie y sentado,
evitando la fatiga producida por una tensión estática prolongada.
Asímismo, el espacio de trabajo será el suficiente para facilitar los movimientos del
cuerpo y el asiento y puesto de trabajo se ajustarán a las medidas antropométricas del
usuario.
Establecer pausas de trabajo. Las pausas se calcularán en base a las condiciones físicas
del trabajador y a los requerimientos de la tarea.
Adecuar la plataforma de apoyo a la altura del plano de trabajo.
Se seguirá lo establecido en el R.D. 488/97 sobre trabajos que incluyen pantallas de
visualización.
Las normas ergonómicas para estos trabajos son, entre otras:
· Ubicación de la pantalla:
La distancia de visión debe ser superior a 40 cm (desde plano de la cara a la pantalla).
La altura a la que se colocará la pantalla será tal que el eje de dirección de la
mirada dirigido sobre el borde superior de la pantalla sea aproximadamente horizontal.
La inclinación de la pantalla podrá oscilar entre 0º y 10º.
· Características del teclado:
El teclado deberá ser inclinable e independiente de la pantalla para permitir que el
trabajador adopte una postura cómoda que no provoque cansancio en los brazos o las manos.
Tendrá que haber espacio suficiente delante del teclado para que el usuario pueda apoyar
los brazos y las manos.
· Características de la mesa:
El plano de trabajo debe ser lo suficientemente amplio y permitir disposición flexible de
los diferentes elementos.
La altura preferible de la mesa se sitúa entre 64 y 84 cm.
El espacio destinado para las piernas se recomienda de 70 cm ancho y profundidad de 60 cm
a nivel de rodillas y 80 a nivel de los pies.
· Características del asiento:
Los asientos serán de diseño ergonómico, regulables en altura y con respaldo abatible.
Los asientos giratorios deben garantizar la estabilidad, por ello dispondrán de cinco
ruedas en lugar de cuatro únicos puntos de apoyo (los lados rectos entre dichos puntos
generan riesgo de vuelco).
Vigilancia específica de la salud.