MANIPULACION CARGAS.

-     Espalda recta.
-     Piernas flexionadas.
-     Carga cerca del cuerpo.
-     Presas consistentes.
-     Pies separados, uno en dirección del movimiento.
-     Contrapeso del cuerpo.
-     Utilización de apoyos.
-     Planificación.

MOVIMIENTOS A REALIZAR CON LOS ENFERMOS.

Reflexionar antes de actuar:
-     Motivar al enfermo para que colabore al máximo.
-     Nunca se debe escoger un movimiento que invalide al enfermo, ni por razones de eficacia mal entendida (ganar tiempo).
-     Nos debemos situar en cada movimiento según el estado del enfermo (enfermo dependiente total, enfermo semidependiente o enfermo autónomo).
-     Tener en cuenta las circunstancias que lo rodean y los medios de que disponemos.
-     Utilizar las técnicas más convenientes de acuerdo a las características antropométricas de quien las realiza.

MOVIMIENTOS CON UN ENFERMO SEMIDEPENDIENTE.

De la cama al sillón:
-     Para iniciar el movimiento, ayudar al enfermo a ponerse en posición.
-     Dos puntos de contacto: una mano en la espalda y otra debajo de las rodillas.
-     Pies separados. Uno más adelantado.
-     Ayudar al enfermo a que gire y se siente en el borde.
-     Flexionar las piernas y bloquear la pierna del enfermo con tu pierna utilizando la rodilla y el pie.
-     Rodear su tórax con vuestros brazos.
-     El enfermo se apoyará en el borde de la cama y después en el brazo del sillón.
-     Al sentarlo utilizar el contrapeso de nuestro cuerpo.

ENFERMO DEPENDIENTE.
Incorporación en la cama:
-     Espalda recta.
-     Fuerza con la pierna flexionada.
-     Cuando el enfermo pese más de 50 kg hacerlo entre dos personas.

Desplazamiento vertical:
-     Desplazamiento hacia la cabecera de la cama con el enfermo en decúbito supino.
-     Apoyo en la cabecera de la cama.
-     Fuerza con la pierna flexionada.
-     Los hombros de los cuidadores bien cerca.

-     Desplazamiento hacia la cabecera de la cama con el enfermo incorporado.
-     Levantar el peso con el hombro.
-     Fuerza con la pierna flexionada.
-     Los hombros de los cuidadores bien cerca.

De la cama a la silla.
-     Cama con la cabecera incorporada: Presa consistente con los antebrazos.
-     Cama horizontal: Fuerza con las piernas.

Incorporación en la silla:
-     Incorporación del enfermo desde la parte posterior de la silla.
-     Manos presionando la pelvis del paciente.
-     Fuerza con las piernas inclinando el cuerpo hacia delante.

De la cama a la camilla:
-     Desplazamiento del enfermo hacia el borde de la cama, flexionando las piernas.
-     Agarre en forma de abrazo acercando el peso a nuestro cuerpo.

Articulación de la cama:
-     Bajar la cabecera y subir los pies de la cama, con la manivela para facilitar el desplazamiento hacia la cabecera de la cama.

De la camilla a la cama:
-     Por deslizamiento.

ENFERMO SEMIDEPENDIENTE.

De la silla a la cama:
-     Una tabla lisa facilita el desplazamiento.
-     Un taburete facilita la subida a una cama alta.

De la silla a la cama:
- Accesorios en el baño para facilitar el paso por deslizamiento.

ENFERMO DEPENDIENTE QUE SE PUEDE SENTAR.

De la cama a la silla:
-     Soportar el peso con el hombro apoyando la otra mano en la cama.
-     La espalda completamente vertical.
-     Apoyo en la silla y flexionar las rodillas.

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