Prueba de Autoevaluación: AMES y PVD's (27 preguntas)
PREVENCIÓN de RIESGOS LABORALES.
Pregunta 1
Son lesiones acumulativas de los músculos, tendones y nervios que suelen afectar a las manos, muñecas, los codos u hombros. También pueden afectar a las rodillas y los pies si el trabajo conlleva estar mucho tiempo arrodillado, u operando pedales.
Las lesiones de rodillas y pies no son admitidas en nuestra Comunidad Autónoma. Las alteraciones musculoesqueléticas sólo afectan a musculos y esqueleto. Han sido reconocidas recientemente en el Consejo de Ministros. Alteraciones musculoesqueléticas.
Las lesiones de rodillas y pies no son admitidas en nuestra Comunidad Autónoma.
Las alteraciones musculoesqueléticas sólo afectan a musculos y esqueleto.
Han sido reconocidas recientemente en el Consejo de Ministros.
Alteraciones musculoesqueléticas.
Pregunta 2
Son síntomas de las alteraciones músculo esqueléticas.
Dolor en los músculos o las articulaciones. Sensación de hormigueo en el brazo o la mano. Pérdida de fuerza y sujeción en la mano. Las anteriores y pérdida de sensibilidad.
Dolor en los músculos o las articulaciones.
Sensación de hormigueo en el brazo o la mano.
Pérdida de fuerza y sujeción en la mano.
Las anteriores y pérdida de sensibilidad.
Pregunta 3
El trabajador presenta un bloqueo en el dedo en flexión. Se presenta tras realizar pequeños movimientos continuados que se repiten durante un periodo de tiempo más o menos largo, o ante la presión externa intensa.
DEDO EN GATILLO. TUNEL CARPIANO. RODILLA DE FREGONA. EPICONDILITIS.
DEDO EN GATILLO.
TUNEL CARPIANO.
RODILLA DE FREGONA.
EPICONDILITIS.
Pregunta 4
Dolor en la parte externa del codo al tensar el músculo del antebrazo, por movimientos como abrir un grifo, dar la mano...
LUMBALGIA. TUNEL CARPIANO. FARINGITIS. CODO DE TENISTA.
LUMBALGIA.
FARINGITIS.
CODO DE TENISTA.
Pregunta 5
Compresión del nervio por los tendones flexores de los dedos. Sensación de entorpecimiento e hinchazón de las manos. Hormigueo e incluso dolor. Suele afectar a los dedos pulgar, índice, medio y parte del anular.
LUMBALGIA. DEDO EN GATILLO. CODO DE TENISTA. SINDROME DEL TÚNEL CARPIANO.
SINDROME DEL TÚNEL CARPIANO.
Pregunta 6
La columna vertebral, como eje central de nuestro cuerpo, está sometida a múltiples requerimientos mecánicos provenientes del resto de nuestra anatonomía. Es una parte de nuestro cuerpo muy proclive a sufrir lesiones. Las principales funciones de la misma son:
Sostener la cabeza y el tronco. Darle flexibilidad al cuerpo. Proteger la médula espinal. Todas las anteriores.
Sostener la cabeza y el tronco.
Darle flexibilidad al cuerpo.
Proteger la médula espinal.
Todas las anteriores.
Pregunta 7
La superposición de las VERTEBRAS en número de 33 ó 34, da lugar a una columna que, desde la base del cráneo hasta las partes posterior e inferior de la pelvis, va armando sucesivamente el eje óseo del cuello, del dorso y de la región lumbar.
A todo lo largo de la columna existen unos agujeros, llamados agujeros de conjunción, por donde salen los nervios raquídeos. Entre vértebra y vértebra se encuentran los discos intervertebrales. Los discos intervertebrales son amortiguadores de los pesos y de las contrapresiones a las que está sometido nuestro espinazo. Todas las anteriores.
A todo lo largo de la columna existen unos agujeros, llamados agujeros de conjunción, por donde salen los nervios raquídeos.
Entre vértebra y vértebra se encuentran los discos intervertebrales.
Los discos intervertebrales son amortiguadores de los pesos y de las contrapresiones a las que está sometido nuestro espinazo.
Pregunta 8
Las causas de algunas de las AMES son conocidas, pero otras no lo son. Existen varios factores de riesgo que actúan a la vez provocando el problema:
Organización del trabajo:El ritmo. La intensidad y cantidad. Estrés. Falta de descansos y pausas. Trabajo monótono y repetitivo. Factores individuales: Formación. Edad y sexo. Estatura. Habilidades y limitaciones. Factores ambientales. Las anteriores y además las derivadas de los equipos y tareas.
Organización del trabajo:El ritmo. La intensidad y cantidad. Estrés. Falta de descansos y pausas. Trabajo monótono y repetitivo.
Factores individuales: Formación. Edad y sexo. Estatura. Habilidades y limitaciones.
Factores ambientales.
Las anteriores y además las derivadas de los equipos y tareas.
Pregunta 9
Medidas preventivas en el diseño de tareas, equipos y herramientas: Eliminar movimientos forzados y reducir al mínimo los movimientos repetitivos. Utilizar herramientas eléctricas.
Seleccionar equipos y herramientas adecuados tanto para la tarea como para la persona. Tener un buen mantenimiento de equipos y tareas, y evitar espacios reducidos. Tener los útiles a nuestro alcance, a la altura del hombro (no por encima de este o por detrás del tronco). Las anteriores y además Tener mesas y silla ajustables.
Seleccionar equipos y herramientas adecuados tanto para la tarea como para la persona.
Tener un buen mantenimiento de equipos y tareas, y evitar espacios reducidos.
Tener los útiles a nuestro alcance, a la altura del hombro (no por encima de este o por detrás del tronco).
Las anteriores y además Tener mesas y silla ajustables.
Pregunta 10
Medidas preventivas respecto a la organización del trabajo: Introducir variedad y rotación de tareas.
Reducir la intensidad del trabajo. No tener primas que exigen un ritmo muy elevado. Introducir descansos y micropausas. Todas las anteriores son correctas.
Reducir la intensidad del trabajo.
No tener primas que exigen un ritmo muy elevado.
Introducir descansos y micropausas.
Todas las anteriores son correctas.
Pregunta 11
El RD 488/1997 aborda las disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualización.
En su Art. 1. establece las obligaciones generales del empresario. En su Art. 4. establece las obligaciones de Vigilancia de la salud. En su Art. 5. establece las obligaciones en materia de información y formación. Las respuestas b) y c) son correctas.
En su Art. 1. establece las obligaciones generales del empresario.
En su Art. 4. establece las obligaciones de Vigilancia de la salud.
En su Art. 5. establece las obligaciones en materia de información y formación.
Las respuestas b) y c) son correctas.
Pregunta 12
Trabajador usuario (de PVDs) es aquel que habitualmente y durante una parte relevante de su trabajo normal utilice un equipo con pantalla de visualización.
Trabajador usuario (de PVDs) es cualquier trabajador que use un ordenador en el trabajo. Se excluye a los dedidcados a la visualización de microfichas. Se incluye a los pilotos de líneas aéreas. Todas son incorrectas.
Trabajador usuario (de PVDs) es cualquier trabajador que use un ordenador en el trabajo.
Se excluye a los dedidcados a la visualización de microfichas.
Se incluye a los pilotos de líneas aéreas.
Todas son incorrectas.
Pregunta 13
Puesto de trabajo con PVDs es el constituido por un equipo con pantalla de visualización provisto, en su caso:
De un teclado o dispositivo de adquisición de datos. De un programa para la interconexión persona/ máquina. De accesorios ofimáticos y de un asiento y mesa o superficie de trabajo. De todo lo anterior así como el entorno laboral inmediato.
De un teclado o dispositivo de adquisición de datos.
De un programa para la interconexión persona/ máquina.
De accesorios ofimáticos y de un asiento y mesa o superficie de trabajo.
De todo lo anterior así como el entorno laboral inmediato.
Pregunta 14
Se excluyen del ámbito de aplicación del RD sobre Pantallas de Visualización de datos: Los sistemas llamados portátiles, siempre y cuando no se utilicen de modo continuado en un puesto de trabajo.
Los puestos de conducción de vehículos o máquinas. Las calculadoras, cajas registradoras y todos aquellos equipos que tengan un pequeño dispositivo de visualización de datos o medidas necesario para la utilización directa de dichos equipos. Sistemas informáticos embarcados en un medio de transporte. Las anteriores y además los sistemas informáticos destinados prioritariamente a ser utilizados por el público.
Los puestos de conducción de vehículos o máquinas.
Las calculadoras, cajas registradoras y todos aquellos equipos que tengan un pequeño dispositivo de visualización de datos o medidas necesario para la utilización directa de dichos equipos.
Sistemas informáticos embarcados en un medio de transporte.
Las anteriores y además los sistemas informáticos destinados prioritariamente a ser utilizados por el público.
Pregunta 15
Pueden considerarse trabajadores usuarios de equipos con pantalla de visualización: todos aquellos que superen las 4 horas diarias o 20 horas semanales de trabajo efectivo con dichos equipos.
Para determinar el cumplimiento de dicho mínimo horario se realizarán pruebas y controles administrativos aleatorios y por sorpresa. La verificación de las condiciones corresponde a la ITSS, ya sea de oficio, ya se a instancia de parte Con ciertas condiciones, también podrían ser considerados trabajadores usuarios todos aquellos que realicen entre 2 y 4 horas diarias (o 10 a 20 horas semanales) de trabajo efectivo con estos equipos. Una entidad auditora podra certificar ese cumplimiento por un periodo de cinco años.
Para determinar el cumplimiento de dicho mínimo horario se realizarán pruebas y controles administrativos aleatorios y por sorpresa.
La verificación de las condiciones corresponde a la ITSS, ya sea de oficio, ya se a instancia de parte
Con ciertas condiciones, también podrían ser considerados trabajadores usuarios todos aquellos que realicen entre 2 y 4 horas diarias (o 10 a 20 horas semanales) de trabajo efectivo con estos equipos.
Una entidad auditora podra certificar ese cumplimiento por un periodo de cinco años.
Pregunta 16
El empresario con PVDs evaluará los riesgos para la seguridad y salud de los trabajadores, teniendo en cuenta en particular los posibles riesgos para la vista y los problemas físicos y de carga mental, y el posible efecto combinado de los mismos. La evaluación se realizará tomando en consideración las características propias del puesto de trabajo y las exigencias de la tarea:
El tiempo promedio de utilización diaria. El tiempo máximo de atención continua a la pantalla requerido por la tarea habitual. Las anteriores y el grado de atención que exija dicha tarea. Sólo debe garantizar el Reconocimiento médico.
El tiempo promedio de utilización diaria.
El tiempo máximo de atención continua a la pantalla requerido por la tarea habitual.
Las anteriores y el grado de atención que exija dicha tarea.
Sólo debe garantizar el Reconocimiento médico.
Pregunta 17
La EVALUACIÓN de PVDs deberá realizarse en todos aquellos puestos equipados con pantallas de visualización que puedan ser ocupados por empleados con la consideración de trabajadores usuarios de dichos equipos y comprenderá todos los elementos que integran el puesto de trabajo:
El equipo informático, la configuración del puesto y el medio ambiente físico. El equipo informático, la configuración del puesto, el medio ambiente físico, los programas informáticos y la organización de la actividad, (excluyendo el tiempo de trabajo ante la pantalla de visualización que ya ha sido medido). El equipo informático, la configuración del puesto, el medio ambiente físico, los programas informáticos y la organización de la actividad, (incluyendo el tiempo de trabajo ante la pantalla de visualización). El equipo informático, la configuración del puesto, el medio ambiente físico, los programas informáticos y la organización de la actividad.
El equipo informático, la configuración del puesto y el medio ambiente físico.
El equipo informático, la configuración del puesto, el medio ambiente físico, los programas informáticos y la organización de la actividad, (excluyendo el tiempo de trabajo ante la pantalla de visualización que ya ha sido medido).
El equipo informático, la configuración del puesto, el medio ambiente físico, los programas informáticos y la organización de la actividad, (incluyendo el tiempo de trabajo ante la pantalla de visualización).
El equipo informático, la configuración del puesto, el medio ambiente físico, los programas informáticos y la organización de la actividad.
Pregunta 18
Preventivamente, podrían organizarse las actividades en PVDs de manera que los trabajadores tengan un margen de autonomía suficiente para seguir su propio ritmo de trabajo y hacer pequeñas pausas discrecionales para prevenir las fatigas física, visual y mental.
Las pausas discrecionales son obligatorias. Los ritmos de trabajo pueden reducir las pausas. Las pausas no aparecen en el RD sino en la guía técnica del INSHT y su discrecionalidad sólo es una recomendación. El margen de autonomía se fija en el Convenio Colectivo.
Las pausas discrecionales son obligatorias.
Los ritmos de trabajo pueden reducir las pausas.
Las pausas no aparecen en el RD sino en la guía técnica del INSHT y su discrecionalidad sólo es una recomendación.
El margen de autonomía se fija en el Convenio Colectivo.
Pregunta 19
Las pausas, planificadas o discrecionales deben hacerse lejos de la pantalla y deben permitir al trabajador relajar la vista, cambiar de postura, dar algunos pasos, etc.
El tiempo de las pausas NO debe recuperarse aumentando el ritmo de trabajo durante los periodos de actividad. Son más eficaces las pausas cortas y frecuentes que las pausas largas y escasas. Las pausas se harán antes de que sobrevenga la fatiga. Todas son correctas.
El tiempo de las pausas NO debe recuperarse aumentando el ritmo de trabajo durante los periodos de actividad.
Son más eficaces las pausas cortas y frecuentes que las pausas largas y escasas.
Las pausas se harán antes de que sobrevenga la fatiga.
Todas son correctas.
Pregunta 20
La Vigilancia de la Salud será realizada por personal sanitario competente y según las pautas que elaboren las autoridades sanitarias. Dicha vigilancia deberá ofrecerse a los trabajadores en las siguientes ocasiones:
Antes de comenzar a trabajar con una PVD. Posteriormente, con una periodicidad ajustada al nivel de riesgo a juicio del médico responsable. Cuando aparezcan trastornos que pudieran deberse a este tipo de trabajo. La Vigilancia de la Salud es una obligación de los empresarios y un derecho de los trabajadores, no una "oferta" u ofrecimiento.
Antes de comenzar a trabajar con una PVD.
Posteriormente, con una periodicidad ajustada al nivel de riesgo a juicio del médico responsable.
Cuando aparezcan trastornos que pudieran deberse a este tipo de trabajo.
La Vigilancia de la Salud es una obligación de los empresarios y un derecho de los trabajadores, no una "oferta" u ofrecimiento.
Pregunta 21
Si los resultados de la vigilancia de la salud lo hiciese necesario, los trabajadores tendrán derecho a un reconocimiento oftalmológico.
Uno inicial y otro cada cinco años. El reconocimiento oftalmológico se le hará al trabajador en la Seguridad Social y fuera de las horas de trabajo. El empresario proporcionará gratuitamente a los trabajadores dispositivos correctores especiales para la protección de la vista adecuados al trabajo con el equipo de que se trate, si los resultados de la vigilancia de la salud a que se refieren los apartados anteriores demuestran su necesidad y no pueden utilizarse dispositivos correctores normales. Todas son correctas.
Uno inicial y otro cada cinco años.
El reconocimiento oftalmológico se le hará al trabajador en la Seguridad Social y fuera de las horas de trabajo.
El empresario proporcionará gratuitamente a los trabajadores dispositivos correctores especiales para la protección de la vista adecuados al trabajo con el equipo de que se trate, si los resultados de la vigilancia de la salud a que se refieren los apartados anteriores demuestran su necesidad y no pueden utilizarse dispositivos correctores normales.
Pregunta 22
Cada trabajador (de forma individual) deberá recibir una información suficiente sobre el riesgo y las medidas preventivas de las PVDs.
La forma de utilizar los mecanismos de ajuste del equipo y del mobiliario del puesto, a fin de conseguir la configuración más adecuada a sus necesidades, poder adoptar posturas correctas, visualizar satisfactoriamente la pantalla, etc.. La importancia del cambio postural en el transcurso del trabajo, evitando el estatismo y el mantenimiento de posturas incorrectas. La adopción de pautas saludables de trabajo para prevenir la fatiga. Las anteriores y además incluirá una sencilla tabla de ejercicios visuales y musculares durante las pausas que reduzca la tensión del trabajo prolongado ante la pantalla.
La forma de utilizar los mecanismos de ajuste del equipo y del mobiliario del puesto, a fin de conseguir la configuración más adecuada a sus necesidades, poder adoptar posturas correctas, visualizar satisfactoriamente la pantalla, etc..
La importancia del cambio postural en el transcurso del trabajo, evitando el estatismo y el mantenimiento de posturas incorrectas.
La adopción de pautas saludables de trabajo para prevenir la fatiga.
Las anteriores y además incluirá una sencilla tabla de ejercicios visuales y musculares durante las pausas que reduzca la tensión del trabajo prolongado ante la pantalla.
Pregunta 23
Control de los reflejos de las PVDs: Mediante el acondicionamiento del entorno medioambienteal donde se ubica la pantalla; sin la presencia de fuentes de luz susceptibles de reflejarse en ella.
Complementado con dispositivos de inclinación y giro de la pantalla. Mediante la intervención en la propia pantalla; elijiendo modelos con tratamiento antirreflejo y buenos niveles de contraste, o bien mediante la incorporación de filtros antirreflejo apropiados. Ambas son correctas. La incorporación de filtros antirreflejo ha sido prohibida por la OIT.
Complementado con dispositivos de inclinación y giro de la pantalla.
Mediante la intervención en la propia pantalla; elijiendo modelos con tratamiento antirreflejo y buenos niveles de contraste, o bien mediante la incorporación de filtros antirreflejo apropiados.
Ambas son correctas.
La incorporación de filtros antirreflejo ha sido prohibida por la OIT.
Pregunta 24
Para prevenir riesgos, el diseño del teclado debe cumplir unos requisitos: Se recomienda que la altura de la 3ª fila de teclas (fila central) no exceda de 30 mm. respecto a la base de apoyo del teclado y la inclinación de éste debería estar comprendida entre 0º y 25º respecto a la horizontal.
Cuerpo del teclado suficientemente plano. Si el diseño incluye un soporte para las manos, su profundidad debe ser al menos de 10 cm. Las anteriores son correctas y si no existe reposamanos, habilitar un espacio similar en la mesa delante del teclado. El marcado CE garantiza la adecuación y exime al empresario de otras responsabilidades.
Cuerpo del teclado suficientemente plano.
Si el diseño incluye un soporte para las manos, su profundidad debe ser al menos de 10 cm.
Las anteriores son correctas y si no existe reposamanos, habilitar un espacio similar en la mesa delante del teclado.
El marcado CE garantiza la adecuación y exime al empresario de otras responsabilidades.
Pregunta 25
Se recomienda que la temperatura operativa en los puestos de trabajo con PVDs sea mantenida dentro del rango: Verano 23º a 26ºC. Invierno 20º a 24ºC.
Se comprobará mensualmente por un técnio cualificado. El mando del aire acondicionado se considerará equipo de trabajo. Cualquier cambio en la temperatura será consultada con los trabajadores. La sequedad de los ojos y mucosas se puede prevenir manteniendo la humedad relativa entre el 45% y el 65%, para las temperaturas dentro de dicho rango.
Se comprobará mensualmente por un técnio cualificado.
El mando del aire acondicionado se considerará equipo de trabajo.
Cualquier cambio en la temperatura será consultada con los trabajadores.
La sequedad de los ojos y mucosas se puede prevenir manteniendo la humedad relativa entre el 45% y el 65%, para las temperaturas dentro de dicho rango.
Pregunta 26
Para tareas difíciles y complejas (que requieren concentración) el nivel sonoro continuo equivalente, LAeq, que soporte el usuario, no debería exceder los 55 dB(A).
Si los supera se debe utilizar cascos o tapones. Es obligatorio guardar silencio, como en las bibliotecas. Es una pauta saludable de trabajo para prevenir el estres y mejorar la productivdad. Para contrarrestar el ruido se usa música ambiental.
Si los supera se debe utilizar cascos o tapones.
Es obligatorio guardar silencio, como en las bibliotecas.
Es una pauta saludable de trabajo para prevenir el estres y mejorar la productivdad.
Para contrarrestar el ruido se usa música ambiental.
Pregunta 27
Los programas de ordenador estarán adaptados a la tarea que deba realizarse.
Programa fácil de utilizar adaptándose al nivel de conocimientos y de experiencia del usuario. Los programas deberán proporcionar a los trabajadores indicaciones sobre su desarrollo. Los programas deberán mostrar la información en un formato y a un ritmo adaptados a los operadores. Las anteriores son correctas. Volver atrás Volver arriba
Programa fácil de utilizar adaptándose al nivel de conocimientos y de experiencia del usuario.
Los programas deberán proporcionar a los trabajadores indicaciones sobre su desarrollo.
Los programas deberán mostrar la información en un formato y a un ritmo adaptados a los operadores.
Las anteriores son correctas.
Volver atrás
Volver arriba