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Nutrición
· Seguir dietas equilibradas.
· Tomar raciones regulares durante el día.
· Aportar energía extra para la producción de calor.
Estado físico
· Mantener un buen estado físico y de salud, estableciendo los
periodos de descanso necesarios.
Actividad
· Los movimientos son benéficos en ambientes fríos. El uso de la
musculatura corporal mantiene la producción de calor.